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肝硬化使我们生活中常见的一种疾病,如果想要预防肝硬化合理的饮食是非常重要的,一个好的饮食结构对于肝硬化的预防是有帮助的,在生活生活中要注意饮食应该要清淡,营养均衡.那么,要如何预防肝硬化?
预防肝硬化首先要从病毒性肝炎的防治做起,这是引起肝硬化的主要因素,此外,平时注意饮食,合理营养,节制饮酒,加强锻炼等这也是积极的预防措施.
(1)避免暴饮暴食,最好吃七八分饱,应多吃含维生素及矿物质多的新鲜蔬菜瓜果等,不吃粗糙、坚硬、纤维多的食物,以防划伤食道.
(2)蛋白质要选用优质蛋白,这样既能补充机体需要,又可以保护肝脏修复肝细胞.在饮食中,还要适当的补充一些糖类物质等等,充足的糖类物质,对肝脏修复具有很好的帮助,但是摄入此类物质,要限制量,避免糖类物质的过多摄入对患者的肝脏造成影响,从而出现脂肪肝等情况.
(3)要保证低脂饮食,因为肝脏受损对脂肪的合成也受到了阻碍,所以摄入脂肪过多会加重肝脏负担,形成脂肪肝,所以注意低脂饮食.
(4)肝硬化这种疾病往往跟人们长期酗酒离不开关系,所以在我们日常生活中一定要注意饮酒要适当,避免长期饮酒以及过量饮酒的习惯发生.我们一定要保护好自己的身体.
患有肝硬化早期的时候只要患者能够保持树立一个良好的心态,积极的接受治疗,那么多数的肝硬化患者基本都可以很好的控制以及逆转病情,但是因为这是一种常见的慢性疾病所以在治疗上面时间会比较长,对于一些晚期的肝硬化患者可能存活的时间并不会很长.
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